Genoptræningshold
Har du fået en skade eller er du blevet opereret, så står vi klar til at hjælpe dig tilbage på sporet igen.
Det er essentielt at du efter en skade eller operation får genoptræning, så du igen kan foretage dig de aktiviteter du kunne før.
Derfor tilbyder vi genoptræning på hold flere gange om ugen ved vores specialiserede fysioterapeuter. Vi har desuden individuel genoptræning, hvis du ikke føler dig helt klar til hold. Vi har stor erfaring med genoptræning og er eksperter i at give dig det bedste resultat.
Vores genoptræning består af:
Du har mulighed for selv at vælge genoptræningssted, hvis du ikke er kommet igang inden 7 dage efter udskrivelse fra hospital med en genoptræningsplan. En af de vigtigste parametre i genoptræning er hurtig igangsætning. Derfor er det essentielt, at du kommer igang umiddelbart efter operation eller skade.
Genoptræningen vil som udgangspunkt fokusere på, at genoprette din mobilitet samt efterfølgende genopbygge din stabilitet omkring det påvirkede led. Gennem træning vil du:
Genoptræningsholdet er for dig, hvad enten du har trænet før eller er helt nybegynder, da træningen tilrettelægges efter dit niveau og behov.
Du kan med fordel kombinere træning på land og i vand. Det varme vands elementer af opdrift, vandmodstand, turbulens og vandtryk gør træningen udfordrende og ikke mindst sjov. Elementerne muliggør desuden smertefri genoptræning i starten, hvilket sjældent er muligt på land.
I træningen fokuseres der på kondition samt styrke og stabilitet omkring de involverede led.
Vi tilbyder individuel træning i bassin samt mulighed for hold.
Kontakt os
Læs mere
Åbningstider
