Holdoversigt – graviditet & efterfødsel

Holdoversigt – graviditet & efterfødsel

Holdoversigt gravid/­efterfødsel

MandagTirsdagOnsdag TorsdagFredag
08-09Gravidbassin
08.45 – 09.30
09-10Gravidbassin
09.30 – 10.00
Mamma FIT – puls/styrke
09.00 – 10.00
10-11Mamma FIT – mobilitet og bevægelse
10.00 – 11.00
11-12Efterfødsel
11.00 – 12.30
Efterfødsel
11.00 – 12.30
Efterfødsel
11.00 – 12.30
12-1330 min. bassin Gravid
12.00 – 12.30
13-14
14-15Gravidbassin
14.00 – 14.45
15-16
16-17Mamma FIT – puls/styrke
16.00 – 17.00
17-18Mamma FIT – puls/styrke
17.00 – 18.00
Gravidbassin
17.00 – 17.45
18-19Gravidbassin
18.00 – 18.45
Gravidbassin
17.45 – 18.30
19-20Gravidbassin
19.30 – 20.15

Holdoversigt gravid/­efterfødsel

Læg telefon vandret for ugevisning

Mandag

Mandag
08-09
09-10
10-11 Mamma FIT – mobilitet og bevægelse
10.00 – 11.00
11-12 Efterfødsel
11.00 – 12.30
12-13
13-14

Tirsdag

Tirsdag
10-11
11-12 Efterfødsel
11.00 – 12.30
12-13 30 min. bassin Gravid
12.00 – 12.30
13-14
14-15
15-16
16-17
17-18 Mamma FIT – puls/styrke
17.00 – 18.00
18-19 Gravidbassin
18.00 – 18.45
19-20 Gravidbassin
19.30 – 20.15

Onsdag

Onsdag
11-12
12-13
13-14
14-14-30 Gravidbassin
14.00 – 14.45
14-30-15
15-16

Torsdag

Torsdag
09-10 Gravidbassin
09.30 – 10.00
10-11
11-12 Efterfødsel
11.00 – 12.30
12-13
13-14
14-15
15-16
16-17 Mamma FIT – puls/styrke
16.00 – 17.00
17-18 Gravidbassin
17.00 – 17.45
18-19 Gravidbassin
17.45 – 18.30

Fredag

Fredag
07-08
08-09 Gravidbassin
08.45 – 09.30
09-10 Mamma FIT – puls/styrke
09.00 – 10.00
10-11
11-12
12-13