Lene Krogh

Fysioterapeut

Lene Krogh

Lene Krogh

Lene Krogh er en erfaren fysioterapeut med en dybdegående ekspertise inden for behandling af både akutte og semi-akutte skader. Med en karriere, der startede i 2014, har hun opnået en omfattende forståelse af en bred vifte af patientgrupper, lige fra elitesportsudøvere til kontoransatte med ergonomiske udfordringer.

Sideløbende som ergonomisk vejleder har Lene udviklet særlige kompetencer inden for rådgivning og behandling af arbejdsrelaterede belastningsskader. Hun tilbyder også målrettet fysioterapi og vejledning om korrekt indretning af arbejdsplads for at forebygge og afhjælpe gener.

Lene har en solid baggrund i sportens verden, hvor hun gennem flere år har fungeret som fysioterapeut for elitehåndboldspillere. Hun har stor erfaring med sportsskader, genoptræning og vedligeholdelse af optimal fysisk form. Hun kan derfor hjælpe både elitesportsudøvere og personer med ambitiøse fysiske mål, uanset om det gælder bestigning af et bjerg eller forberedelse til en fysisk optagelsesprøve.

Kombinationen af individuel fysioterapi, målrettet vejledning og holdtræning har altid været kernen i Lene Kroghs praksis. Hun arbejder udelukkende uden for den offentlige sygesikring, hvilket giver hende mulighed for at skræddersy sine behandlinger efter patientens specifikke behov.

Patientgrupper:

  • Elitesportsudøvere
  • Genoptræningspatienter
  • Kontoransatte med muskelrelaterede udfordringer
  • Seniorer
  • Kæbeledsproblematikker (TMD)

Videreuddannelse og kurser:

  • Akupunktur, Pons
  • Cupping
  • Medical Flossing
  • Fitnessinstruktør

Oplever du kæbeledsproblematikker?

Temporomandibulær Dysfunktion – TMD refererer til udfordringer med kæbeleddet og de omkringliggende muskler. Dette led forbinder kæben med kraniet og bidrager til bevægelser som at tygge, tale og gabe. Når der opstår dysfunktion, kan det føre til smerter, kliklyde, nedsat bevægelse og spændinger i kæbe, nakke og hoved.

Patienter med TMD kan opleve:

  • Smerter i kæbeleddet eller musklerne omkring kæben
  • Hovedpine, især omkring tindingerne
  • Smerter ved åbning eller lukning af munden
  • Klik- eller knaselyde ved kæbebevægelser
  • Ømhed i nakke og skuldre
  • Svimmelhed og ørepine

Fysioterapeutisk behandling af TMD kan omfatte:

  • Manuel terapi: Mobilisering af kæbeleddet for at øge bevægeligheden og reducere smerte.
  • Øvelser: Specifikke øvelser for at styrke og strække musklerne omkring kæben og forbedre koordinationen.
  • Ergonomisk vejledning: Rådgivning om holdning og vaner, der kan aflaste kæbeleddet, så som hensigtsmæssige tyggevaner og afspændingsteknikker.
  • Smertelindring: Anvendelse af varme, kulde, eller teknikker som akupunktur eller elektroterapi.

Behandlingen er målrettet at reducere smerte, genoprette normal funktion og forebygge yderligere belastning af kæbeleddet.