Behandling af en springfinger

Hos Kildeskovshallens Fysioterapi forstår vi, hvor frustrerende det kan være at opleve smerter og begrænsninger i dine hænder i dagligdagen. Springfinger er en almindelig, men ofte overset tilstand, der kan påvirke både din bevægelighed og livskvalitet. I denne artikel guider vi dig gennem, hvad springfinger er, hvad der forårsager det, de typiske symptomer, og hvordan vi kan hjælpe dig med en effektiv behandling.

Behandling af hælspore

Hvad er springfinger?

Springfinger, også kendt som stenoserende tendovaginitis, opstår, når senerne i fingrene bliver irriterede og hæver op. Dette fører til smertefuld bevægelse, hvor fingeren kan “låse” sig fast eller “springe”, når du forsøger at bøje eller strække den. Springfinger skyldes ofte gentagne bevægelser eller belastninger, men det kan også opstå uden nogen klar årsag.

Hvad er årsagerne til en springfinger?

Springfinger kan opstå af flere forskellige årsager, og det er vigtigt at forstå disse faktorer for at finde den rette behandling. De mest almindelige årsager inkluderer:

  • Gentagne bevægelser: Hyppig brug af fingrene ved aktiviteter som håndarbejde eller sport kan overbelaste senerne.
  • Skader: Direkte skader på fingeren, såsom slag eller fald, kan føre til irritation af senen.
  • Alder: Risikoen for at udvikle springfinger stiger med alderen, da senerne bliver mindre elastiske med tiden.
  • Underliggende sundhedstilstande: Sygdomme som diabetes og gigt kan øge risikoen for at udvikle springfinger.

Symptomer på en springfinger

Symptomerne på springfinger kan variere i intensitet, men typiske symptomer omfatter:

  • Smerte: Især ved bunden af fingeren eller tommelfingeren, der forværres ved bevægelse.
  • Hævelse: Hævelse omkring den berørte sene, ofte nær knoen.
  • Kliklyde: En mærkbar “klik”-lyd, når du forsøger at bøje eller strække fingeren.
  • Begrænset bevægelighed: Vanskeligheder med at bøje eller strække fingeren normalt, hvilket kan føre til, at fingeren låser sig fast.

Hvad kan du selv gøre ved en springfinger?

Der er flere tiltag, du selv kan tage for at lindre symptomerne og forhindre, at tilstanden forværres:

  • Hvile: Undgå aktiviteter, der belaster fingeren og forværrer smerterne.
  • Isbehandling: Anvend ispakker i 15-20 minutter ad gangen for at reducere hævelse og smerte.
  • Smertestillende medicin: Over-the-counter smertestillende midler kan hjælpe med at lindre smerter og reducere inflammation.
  • Strækøvelser: Let strækning af fingrene kan hjælpe med at bevare fleksibiliteten, men bør udføres efter rådgivning fra en fysioterapeut.

Behandling af en springfinger

Hos Kildeskovshallens Fysioterapi er du i centrum. Vores erfarne fysioterapeuter arbejder tæt sammen med dig for at finde årsagen til dine symptomer og udarbejde en skræddersyet behandlingsplan. Vi anvender en kombination af manuel terapi, øvelser og vejledning for at sikre, at du får den rette behandling og genvinder din fulde bevægelighed.

Skræddersyet behandlingsplan for en springfinger

Når du vælger behandling hos Kildeskovshallens Fysioterapi, får du en dedikeret fysioterapeut, der sammen med dig udarbejder en behandlingsplan. Vi følger dig nøje gennem hele forløbet for at sikre, at du oplever fremskridt, og vi justerer behandlingen efter behov, så du altid føler dig tryg og godt støttet.

Hvad koster behandling af en springfinger?

Vi tilbyder konkurrencedygtige priser for behandling af springfinger. Derudover kan du muligvis få tilskud fra sygeforsikringen “Danmark”. Kontakt os for en detaljeret prisoversigt og mere information om dine muligheder for tilskud.

Kontakt os i dag for behandling af en springfinger

Er du klar til at tage det første skridt mod en smertefri hverdag? Kontakt Kildeskovshallens Fysioterapi i dag! Ring til os på 39 77 44 39, send en e-mail til info@kildeskovfys.dk, eller kom forbi vores klinik i Gentofte. Vi ser frem til at hjælpe dig med at genvinde din bevægelighed og forbedre din livskvalitet.

Har du spørgsmål?

Mød vores fysioterapeuter

Hos Kildeskovhallens Fysioterapi har  vi velkvalificerede fysioterapeuter med en bred viden om fysioterapi og træning. Mød vores medarbejdere.

Kundeanmeldelser Slider
★★★★★

Jeg har både været til behandlinger som gravid og efter fødsel, gået til gravid bassintræning og går nu til efterfødselstræning. - og jeg må bare sige jeg er meget glad og tilfreds!

– Marie

★★★★★

Jeg har gået til både graviditetstræning i vand og til efterfødselstræning med fysioterapeuterne hvv. Tone og Thea - og begge har min største anbefaling og noget jeg helt sikkert vil gøre igen ved næste graviditet.

– Signe

★★★★★

Jeg har gået til efterfødselstræning hos Thea i lige knap 6 måneder, og det har været fantastisk! Derudover er Thea fantastisk til at håndtere grædende babyer, så alle mødre kan “nyde” træningen

– Josephine