Bassinhold

Denne form for træning i vand er en utrolig behagelig måde at starte et genoptræningsforløb på eller anvende som almen motion. Temperaturen er 33 grader, hvilket varmer og blødgør musklerne og gør godt når kroppen gør ondt eller ikke vil som dig.

Bassinhold

Oplev fordele ved bassintræning på hold

Vores mange års erfaring med træning i vand betyder, at vi kan tilbyde et program, der er både effektivt, sjovt og skånsomt. Uanset din alder eller fysiske tilstand, vil du opleve, hvordan bassintræning kan forbedre din fysiske ydeevne og generelle velbefindende. Vi tilbyder bassintræning på små eksklusive hold med maksimalt 7 deltagere pr. hold, så du vil føle dig set under træningen. Du kan deltage på hold uanset om du skal genoptræne en skade eller blot ønsker almindelig motion.

Hvordan kommer jeg i gang?

For at kunne starte på vores populære bassinhold skal du booke en tid til første konsultation på klinikken. Du behøver ikke en henvisning fra din læge. Vores dygtige fysioterapeuter vil gerne se dig på klinikken til en undersøgelse og samtale inden du starter på holdet. Sammen klarlægger vi dine behov og planlægger din træning. Alle kan deltage på vores bassinhold, uanset bopæl og funktionsniveau. Du kan med fordel benytte vores onlinebooking.

Hvad koster bassintræning?

Hvis du er medlem af Sygeforsikringen Danmark, kan du få tilskud til bassintræning, selv uden en henvisning. Se vores priser med og uden tilskud nedenfor.

Hos Kildeskovshallens Fysioterapi kan du altid få en gratis prøvetime. Kontakt os for mere information og bestil i dag.

Hvornår er der hold?

Vi tilbyder bassinhold alle ugens hverdage af forskellig varighed. Du finder vores holdoversigt HER.

Afbud og ændringer til holdtræning

Bliver du forhindret i at deltage på dit faste bassinhold har du hos Kildeskovshallens Fysioterapi mulighed for at bytte til et andet hold indenfor samme uge. Du bedes kontakte klinikken senest 24 timer inden din oprindelige holdtid for at bytte hold. Har du ikke mulighed for at bytte til et andet hold faktureres et udeblivelsesgebyr/fravær svarende til fuld takst idet pladsen på holdet er reserveret til dig. Ved afbud i skoleferier kan dette ske senest 24 timer inden holdstart uden gebyr.

Opsigelse af hold

Ved behov for opsigelse af holddeltagelse har du en 14 dages opsigelsesperiode, hvori du selvfølgelig er meget velkommen til at fortsætte din træning. Bemærk, at der på alle vores graviditetstilbud kun er 24 timers opsigelsesfrist.

Hvem har gavn af bassintræning?

Træningen er især god for patienter med:

  • Slidgigt og leddegigt
  • Nye hofter/knæ
  • Fraktur
  • Knogleskørhed
  • Rygsmerter
  • Diskusprolaps
  • Fibromyalgi
  • Frossen skulder
  • Overvægtige
  • Generelle smerter.

Desuden anvendes vores bassinhold også af mange til almen vandgymnastik med fokus på konditions- og styrketræning.

Hvornår må bassinet ikke benyttes?

Hvis du lider af:

  • Smitsomme sygdomme, fx diarré, forkølelse, ondt i halsen.
  • Infektioner, fx øjenbetændelse, blærebetændelse.
  • Inkontinens (ufrivillig vandladning)
  • Åbne sår – også selvom der er plaster på.
  • Hudsygdomme
  • Svamp og vorter

I tvivlstilfælde kontaktes egen læge.

Book bassintræning hos Kildeskovshallens Fysioterapi

Er du klar til at opleve de mange fordele ved bassintræning? Kontakt Kildeskovshallens Fysioterapi i dag for at booke en tid. Vi ser frem til at hjælpe dig med at nå dine sundheds- og træningsmål.

Det siger andre om os

Kundeanmeldelser Slider
★★★★★

Jeg har både været til behandlinger som gravid og efter fødsel, gået til gravid bassintræning og går nu til efterfødselstræning. - og jeg må bare sige jeg er meget glad og tilfreds!

– Marie

★★★★★

Jeg har gået til både graviditetstræning i vand og til efterfødselstræning med fysioterapeuterne hvv. Tone og Thea - og begge har min største anbefaling og noget jeg helt sikkert vil gøre igen ved næste graviditet.

– Signe

★★★★★

Jeg har gået til efterfødselstræning hos Thea i lige knap 6 måneder, og det har været fantastisk! Derudover er Thea fantastisk til at håndtere grædende babyer, så alle mødre kan “nyde” træningen

– Josephine

Har du spørgsmål?