senior kvinde til udendørs træning

Udendørs træning

Trænger du til at få sved på panden og frisk luft i kinderne?

Vi har behov for bevægelse, fællesskab og udendørstid for at vi kan trives. Derfor tilbyder vi både undendørs træning for unge, erhvervsaktive samt seniorer. Undendørstræning er instueret af vores kompetente fysioterapeuter som har øje for individuelle tilpasninger. Alle kan deltage på holdene, medbring blot egen træningsmåtte, håndklæde eller andet underlag.

Udendørstræning er dejligt og stadigvæk super effektivt. Det er sundt for både krop og sind, så det gælder om at benytte lejligheden til at komme ud så ofte som muligt.

Du vil på undendørsholdet bl.a. opnå:
➡️ Øget muskelstyrke
➡️ Bedre kondition
➡️ Højere udholdenhed
➡️ Forbedret stabilitet og balance

Der vil løbende komme flere holdtider.

Pris: 125 kr. pr. gang, 14. dages binding.

For nærmere information og tilmelding, kontakt klinikken på info@kildeskovfys.dk

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.