Kildeskovshallens Fysioterapi
CVR: 38514105
Kontakt os
Læs mere
Åbningstider
- Mandag07.00 - 20.00
- Tirsdag07.00 - 20.00
- Onsdag07.00 - 20.00
- Torsdag07.00 - 20.00
- Fredag07.00 - 15.00
Telefontider
- Man - fre08.00 - 17.00
GLAD® Træning for knæ
Hvad er GLAD® træning for knæ?
GLAD® træning fokuserer på at genoprette styrke og stabilitet omkring dit knæ for at forbedre forholdene for leddet og derved mindske dine smerter. Gennem teori og aktiv træning forbedres din styrke omkring knæet og generne forsvinder eller mindskes kraftigt.
GLAD® træning er specifikke øvelser der fokuserer på styrke og stabilitet omkring de berørte led. Ved at stabilisere leddet opnås færre smerter og gener. Du vil igen kunne genoptage funktioner som har været problematiske, såsom trappegang og dybe knæbøjninger.
Fordele ved GLAD® Træning for knæ
Fordelene ved GLAD® træning for knæ er mange:
- Færre smerter
- Forbedret styrke
- Bedre bevægelighed
- Få dine funktioner tilbage
- Mere aktiv hverdag
- Øget generel sundhed
- mv.
Kom i Gang med GLAD® knæ-træning
Du skal inden du starter træning til en indledende undersøgelse. Her vil vores dygtige fysioterapeut undersøge dit nuværende niveau samt klarlægge dine ønsker og mål med træningen. Sammen lægger I en plan for din træning så du kommer bedst muligt igennem.
Du kan læse nærmere om vores holdtider.
Til dig som ønsker den mest optimale træning med fokus på netop dine skavanker, tilbyder vi desuden individuel GLAD® træning.
Book din GLAD® træning hos Kildeskovshallens Fysioterapi
Er du klar til at opleve de mange fordele ved bassintræning? Kontakt Kildeskovshallens Fysioterapi i dag for at booke en tid. Vi ser frem til at hjælpe dig med at nå dine sundheds- og træningsmål.