Hjemmetræning

Hvis du ikke har mulighed for at komme til os, kan vi selvfølgelig hjælpe dig med træning hjemme.

Hjemmetræning

Træning i hjemmet

Selvom vi ved at træningsresultater mangedobles ved social omgang og supervision skal du bestemt ikke snydes for at træne.

Hos Kildeskovshallens Fysioterapi er vi eksperter i forebyggende træning og genoptræning til alle aldersgrupper. Vi tilbyder en lang række superviserede hold, hvor du kan få den optimale genoptræning efter en skade, forbyggende træning for at en skade ikke sker igen eller bare generel træning til dig der vil i form.

Individuel programlægning

Som en del af et forløb hos Kildeskovshallens Fysioterapi tilbyder vi at udarbejde et træningsprogram som passer præcis til dine behov. Programmet vil tage udgangspunkt i netop dine behov, samtidig med at der tages forbehold for gener og skavanker.

Træningsprogrammer

Vi har udviklet programmer til hjemmetræning som du frit kan dowloade. Disse programmer er standardprogrammer uden hensyntagen til den enkeltes problematiker. De tager dog udgangspunkt i forskellige målgrupper og diagnoser.