Behandling af hælspore
Løberknæ opstår, når iliotibialbåndet – et stærkt vævsbånd, der strækker sig fra hoften til skinnebenet – bliver irriteret eller betændt. Dette sker ofte som følge af overbelastning, dårlig løbeteknik eller utilstrækkelig opvarmning. Tilstanden rammer primært løbere, men kan også påvirke cyklister og andre, der deltager i sportsgrene med gentagne bevægelser af knæet.
Løberknæ er ofte forårsaget af overbelastning, men flere faktorer kan øge risikoen for at udvikle tilstanden. For at forstå, hvordan løberknæ opstår, er det vigtigt at overveje følgende faktorer:
Symptomerne på løberknæ kan variere fra person til person, men de mest almindelige tegn inkluderer:
Der er flere ting, du selv kan gøre for at lindre symptomerne på løberknæ og fremme heling. Disse tiltag kan hjælpe dig med at komme hurtigere tilbage til dine aktiviteter:
Hos Kildeskovshallens Fysioterapi er vi her for at hjælpe dig. Vores erfarne fysioterapeuter arbejder tæt sammen med dig for at finde årsagen til dine smerter og udvikle en skræddersyet behandlingsplan. Vi anvender en kombination af manuel terapi, øvelser og vejledning for at sikre en effektiv behandling og forebyggelse af fremtidige skader.
Når du vælger behandling hos Kildeskovshallens Fysioterapi, får du en dedikeret fysioterapeut, der sammen med dig udarbejder en personlig behandlingsplan. Vi følger dig tæt gennem hele forløbet og justerer behandlingen efter dine fremskridt, så du altid føler dig tryg og godt støttet. Vores mål er at få dig tilbage til din aktive hverdag uden smerter.
Hos Kildeskovshallens Fysioterapi tilbyder vi konkurrencedygtige priser for behandling af løberknæ. Du kan også benytte dig af muligheden for tilskud fra sygeforsikringen “Danmark”. Kontakt os for en detaljeret prisoversigt og mere information om dine muligheder.
Er du klar til at tage det første skridt mod et smertefrit liv? Kontakt os i dag! Du kan ringe til os på 39 77 44 39, sende en e-mail til info@kildeskovfys.dk, eller besøge vores klinik i Gentofte. Vi står klar til at hjælpe dig med at overvinde dine smerter og vende tilbage til din aktive livsstil.
Hos Kildeskovhallens Fysioterapi har vi velkvalificerede fysioterapeuter med en bred viden om fysioterapi og træning. Mød vores medarbejdere.
Kontakt os
Læs mere
Åbningstider
Telefontider
