Behandling af spinalstenose

Spinalstenose er en tilstand, der kan påvirke din livskvalitet og begrænse din bevægelighed. Mange oplever smerter og udfordringer i hverdagen, hvilket kan føre til frustration over ikke at kunne deltage i de daglige aktiviteter, som de ønsker. Hos Kildeskovshallens Fysioterapi forstår vi de udfordringer, du står overfor, og vi er her for at hjælpe dig med at genvinde din frihed og livsglæde.

Behandling af hælspore

Hvad er spinalstenose?

Spinalstenose opstår, når rygmarvskanalen indsnævres, hvilket skaber pres på nerverne i rygsøjlen. Dette kan medføre smerter, ubehag og nedsat funktion i både ryggen og andre dele af kroppen. Spinalstenose forekommer oftest i lænden eller nakken, og tilstanden kan udvikle sig gradvist over tid. Symptomerne varierer i sværhedsgrad, men kan i nogle tilfælde blive så alvorlige, at de påvirker din evne til at bevæge dig normalt.

Hvad er årsagerne til spinalstenose?

Flere faktorer kan bidrage til udviklingen af spinalstenose, herunder:

  • Aldersrelaterede forandringer: Slidgigt og degeneration af diske kan medføre fortykning af knogler og ledbånd.
  • Genetisk disposition: Nogle mennesker kan være født med en smallere rygmarvskanal.
  • Skader: Traumer fra fald eller ulykker kan påvirke strukturen i rygsøjlen.
  • Sygdomme: Tilstande som reumatoid arthritis kan øge risikoen for spinalstenose.

Symptomer på spinalstenose

Symptomerne kan variere fra person til person og afhænger af graden af nervekompression. Nogle af de mest almindelige symptomer inkluderer:

  • Smerter i ryggen eller nakken: Smerter, der ofte forværres ved aktivitet og lindres ved hvile.
  • Strålesmerter, prikken eller følelsesløshed: Smerter og ubehag kan stråle ud i ben eller arme.
  • Svaghed i musklerne: Manglende styrke i ben eller arme, hvilket kan gøre det vanskeligt at gå eller løfte ting.
  • Problemer med gang: Mange med spinalstenose oplever, at længere gåture kan føre til svaghed eller træthed i benene.
ryghold hos Kildeskovshallens Fysioterapi I/S

Hvad kan du selv gøre ved spinalstenose?

Der er flere tiltag, du kan overveje for at håndtere symptomerne på spinalstenose og forbedre din livskvalitet:

  • Regelmæssig motion: Blide strækøvelser og specifik træning kan styrke musklerne og øge fleksibiliteten.
  • Vægttab: Hvis du er overvægtig, kan vægttab reducere belastningen på din rygsøjle.
  • Kropsholdning: En korrekt kropsholdning kan aflaste ryggen og mindske ubehaget.
  • Smertelindring: Smertestillende medicin kan give midlertidig lindring, men bør kombineres med længerevarende løsninger.

Behandling af spinalstenose

Hos Kildeskovshallens Fysioterapi er du altid i fokus. Vores erfarne fysioterapeuter arbejder tæt sammen med dig for at finde årsagen til dine udfordringer og skræddersy en behandlingsplan, der er tilpasset dine behov. Vi anvender en kombination af manuel terapi, træning og vejledning for at hjælpe dig med at reducere smerter og forbedre din mobilitet.

Skræddersyet behandlingsplan for spinalstenose

Når du vælger Kildeskovshallens Fysioterapi, får du en personlig fysioterapeut, der sammen med dig udarbejder en behandlingsplan for spinalstenose. Vi holder en løbende dialog for at sikre, at du føler dig tryg og oplever fremskridt under behandlingen. Vores mål er at støtte dig hele vejen mod en smertefri og aktiv hverdag.

Hvad koster behandling af spinalstenose?

Vi tilbyder en klar og gennemsigtig oversigt over vores priser for behandling af spinalstenose. Der er også muligheder for tilskud fra sygeforsikringen “Danmark”, som kan hjælpe med at dække omkostningerne. Kontakt os for at få mere information om priser og tilskud.

Kontakt os i dag for behandling af spinalstenose

Er du klar til at tage det første skridt mod en smertefri hverdag? Ring til os på 39 77 44 39, send en e-mail til info@kildeskovfys.dk, eller kom forbi vores klinik i Gentofte for at høre mere om, hvordan vi kan hjælpe dig. Vores team står klar til at assistere dig.

Har du spørgsmål?

Mød vores fysioterapeuter

Hos Kildeskovhallens Fysioterapi har  vi velkvalificerede fysioterapeuter med en bred viden om fysioterapi og træning. Mød vores medarbejdere.

Kundeanmeldelser Slider
★★★★★

Jeg har både været til behandlinger som gravid og efter fødsel, gået til gravid bassintræning og går nu til efterfødselstræning. - og jeg må bare sige jeg er meget glad og tilfreds!

– Marie

★★★★★

Jeg har gået til både graviditetstræning i vand og til efterfødselstræning med fysioterapeuterne hvv. Tone og Thea - og begge har min største anbefaling og noget jeg helt sikkert vil gøre igen ved næste graviditet.

– Signe

★★★★★

Jeg har gået til efterfødselstræning hos Thea i lige knap 6 måneder, og det har været fantastisk! Derudover er Thea fantastisk til at håndtere grædende babyer, så alle mødre kan “nyde” træningen

– Josephine