Sommersenior 2026

SOMMERSENIOR, d. 22. juni – 23. august 2026

Igen i år kan vi tilbyde vores populære træning i vand hele sommeren. Vi tilbyder både vandgymnastik og Aqua jogging. Fra mandag den 22. juni starter vi Sommersenior. Undervisningen forløber over hele sommeren og slutter d. 23. august.

AQUAJOGGING:
Mandag: kl. 9.30 – 10.00
Onsdag: kl. 9.30 – 10.00

AQUAGYMNASTIK:
Tirsdag: kl. 11 – 11.30
Torsdag kl. 11 – 11.30

OBS! uge 29,30 og 31 træner vi på land, da svømmehallen er lukket.

Pris for hele sommeren, 9 ugers træning:
1 hold pr. uge 595 kr.
2 hold pr. uge 795 kr.

Tilmelding i klinikken, eller send en mail til info@kildeskovfys.dk og du vil herefter modtage en faktura pr. mail.

Husk at du ikke behøver at bo i Gentofte kommune for at deltage.

Du vil elske træning i vand
Vandgymnastik eller aquajog er effektiv helkropstræning, hvor du udfører øvelser, der kan foregå med og uden redskaber. Modstanden i vandet giver en jævn modstand og stiller krav til alle kroppens muskler.
Forskellen på holdene er at, til aquajog har du bælte på og træner i springbassinet hvor du ikke kan bunde. Der er mere fokus på puls og kondition og sved på panden på disse hold. Til vandgymnastik kan du stå på bunden og her arbejder vi både med balance, mobilitet, styrke og kondition.

Glæd dig til en aktiv sommer sammen med vores dygtige fysioterapeuter.

For nærmere information:
Send en mail til info@kildeskovfys.dk eller kontakt klinikken på tlf. 3977 4439

Hos Kildeskovshallens Fysioterapi tilbyder vi også et stort udvalg af trænings- og behandlingsmuligheder.

Vi tilbyder bl.a.

• Balancehold
• SeniorSTÆRK (styrke/gymnastik)
• SeniorFIT (bl.a. fitnessmaskiner)

  Vores hold er instrueret af kompetente fysioterapeuter som har øje for individuelle tilpasninger.

  Du kan opnå

• Øget muskelstyrke
• Bedre kondition
• Højere udholdenhed
• Forbedret stabilitet og balance