Ny sæson med bassin- og holdtræning i Gentofte
Ny sæson med bassin- og holdtræning i Gentofte
Vi håber, du har haft en dejlig sommer 🌞
Hos Kildeskovshallens Fysioterapi er den nye sæson nu godt i gang. Vi er glade for igen at kunne byde både nye og nuværende deltagere velkommen til fysioterapi og træning i Kildeskovshallen i Gentofte.
Der er fortsat ledige pladser på udvalgte hold – både i bassinerne og på vores hold på land.
Bassintræning i børnebassinet og 25-meterbassinet
Efter sommerferien er vi kommet godt i gang med vores bassintræning i både børnebassinet og 25-meterbassinet i Kildeskovshallen.
Træning i vand giver gode muligheder for at arbejde med styrke, kondition, balance og bevægelighed. Vandet aflaster kroppen og gør det muligt at tilpasse øvelserne til den enkelte deltager.
Vores bassinhold varetages af erfarne fysioterapeuter, som hjælper dig med at træne sikkert og målrettet. Bassintræning kan blandt andet være relevant ved smerter, nedsat bevægelighed, genoptræning efter en skade eller operation – eller hvis du blot ønsker en effektiv og motiverende træningsform.
Der er stadig ledige pladser på udvalgte bassinhold. Se vores aktuelle holdtider her.
Holdtræning på land med fysioterapeut
Vi tilbyder også et bredt udvalg af holdtræning i Gentofte. Du kan blandt andet deltage på:
På holdene arbejder vi blandt andet med styrke, stabilitet, balance, kondition og bevægelighed. Træningen foregår i trygge rammer under professionel vejledning, og øvelserne tilpasses dine behov og forudsætninger.
Fællesskabet er samtidig en vigtig del af træningen. Mange oplever, at det er både sjovere og lettere at fastholde de gode træningsvaner, når man træner sammen med andre.
Der er fortsat ledige pladser på udvalgte landhold.
Individuel fysioterapi og personlig vejledning
Har du smerter, en skade eller behov for genoptræning, kan du booke en individuel konsultation hos en af vores erfarne fysioterapeuter.
Vi tilbyder blandt andet almindelig fysioterapi, idrætsfysioterapi og personligt tilrettelagte træningsforløb.
Sammen tager vi udgangspunkt i din situation og hjælper dig med at finde den behandling eller træningsform, der passer bedst til dig og dine mål.
Kom godt i gang med træning i Gentofte
Du behøver ikke vente på en særlig anledning for at komme i gang. Hos Kildeskovshallens Fysioterapi finder du faglig vejledning, trygge rammer og et motiverende fællesskab – centralt placeret i Gentofte og tæt på resten af lokalområdet.
Book en opstartskonsultation via vores onlinebooking, så hjælper vi dig med at finde det rette hold eller forløb.
Har du spørgsmål om ledige pladser, holdtider eller træningsmuligheder, er du altid velkommen til at skrive til info@kildeskovfys.dk.
Vi glæder os til at byde dig velkommen til en ny sæson hos Kildeskovshallens Fysioterapi 🌿💧
