Mave/ryg hold
Er du på udkig efter effektiv mavetræning og rygtræning i holdformat? På vores Mave/Ryg Hold får du træning, der styrker hele kroppen – med særligt fokus på at styrke din core, mave- og rygmuskler. Holdet er instruktørbaseret og består af få deltagere, så der er tid og plads til individuelle hensyn og personligt tilpassede øvelser.
Vi kombinerer elementer fra pilates, yoga og funktionel træning. Træningen foregår med egen kropsvægt samt redskaber som:
Derudover fokuserer vi på:
Vores Mave/Ryg Hold er ideelt for dig, der:
Med regelmæssig deltagelse vil du mærke forbedret styrke, fleksibilitet og balance i din hverdag.
OBS: Du skal kunne komme sikkert ned og op fra en måtte for at kunne deltage.
Vi tilbyder Mave/Ryg Hold flere gange om ugen.
Du kan finde en opdateret oversigt over vores priser for Mave/Ryg træning samt information om mulige tilskud fra Sygeforsikringen “danmark”.
For at starte på holdet skal du booke en tid til en indledende konsultation, hvor vi vurderer dine behov og mål. Du kan med fordel booke din tid online allerede i dag eller kontakte ospå info@kildeskovfys.dk eller tlf. 39 77 44 39
Kontakt os
Læs mere
Åbningstider
Telefontider
